【有片】有料妹子的腹肌锻炼《寺本莉绪》看了这段影片我开始想运动惹❤
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大家2021年开始有替自己订个目标吗？是打算在工作上再努力，还是打算考个能力检定考，又或者是好好运动，保持今年一整年度的健康呢？说到运动今天这篇有料妹子“寺本莉绪”的腹肌锻炼，我觉得就是可以给大家一个很好的视觉刺激，运动都需要动力，如果你看了这段影片可以被激励起来开始运动，我觉得就是一件很好的事情
谨贺新年????
あけましておめでとうございます????皆様にとって健やかで笑颜溢れる素敌な一年になりますように。
本年もどうぞよろしくお愿い致します☺︎
写真は2019年のやつ????????
少し若いけど、今年っぽいよね???? pic.twitter.com/SYY3olGLAN— 寺本莉绪 (@lespros_t_rio) January 1, 2021
开始怀抱星梦，于是之后先是参加了选秀活动跟加入艺能事务所，起初的一些作品其实都还偏保守，比方说担任补习班手册上的模特儿，但之后真正替写真周刊拍摄才是她真正发光发热的开始，一脱就爆红！立刻让不少人开始注意她
图片来自：@lespros_t_rio
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积极在写真圈发展的寺本莉绪，除了不断的替杂志周刊拍摄写真以外，她也非常努力的经营自己的社群媒体，其中youtube频道的部份，她就常常更新自己的化妆、生活、美食跟运动等多项主题，其中最近吸引粉丝目光的就是运动，因为她身材实在太好加上又穿着运动内衣，这吸睛程度有多强不用阿漆多说，大家自己看画面就知道
这次的运动特辑是她运动方面的第二支影片，这次主要是针对腹部、大腿、胸肌等做一些锻炼，影片上传不到一个礼拜就已经破了17万人次观看，是不是！我就说大家都对运动有兴趣，只是需要一个突破口，一但有机会被激励到就会开始运动，但在那之前要先看看别人是怎么运动的ｗ
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虽然不是每一项锻炼都有使用到重训器材，但有些需要下去需要撑的动作，感觉的确是还蛮辛苦的，所以大家平常从事像这样的运动，有个教练在旁边帮你看姿势正不正确很重要，以上就是这回寺本莉绪的个人健身房锻炼特辑，希望可以刺激到那些想运动的朋友，大家一起变得更健康吧
宅影音
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部分资料来自网络 ( 寺本莉绪 )
